17 de dez de 2014

AcroYoga



Conheci a Acroyoga e estou encantada! Descobri que esta é a atividade física que realmente quero aprender! É um exercício que combina a sabedoria da yoga com a diversão das acrobacias.

Mas é preciso um pouquinho de força e flexibilidade pra ter desenvoltura e pros movimentos ficarem bem bonitos. Ou seja, muito treino e alongamento.

Em BH, a prática está começando e, por isso, ainda existem poucas escolas que oferecem este tipo de aula. E tem também encontros super legais ao ar livre pra conhecer e praticar.

No grupo do facebook dedicado à Acroyoga em BH, o pessoal sempre divulga os locais das aulas e horários dos encontros nos parques, é só pedir autorização pra entrar.

Dá só uma olhada nesse vídeo pra entender sobre a desenvoltura e beleza dos movimentos que estou falando:


Se você se interessou, neste site tem mais informações sobre a Acroyoga no mundo todo.
Beijos!

Nenhum comentário:

Postar um comentário